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這個問題,要分業(yè)余跟職業(yè)的來看待。
對于業(yè)余的羽毛球愛好者來說,羽毛球是一種健身的運動,一般人不會有什么職業(yè)病。
在職業(yè)羽毛球選手當中,很多人在十七八歲時就已經(jīng)全身傷病。有統(tǒng)計表明,國家羽毛球隊一線運動員的傷病率是100%,尤其是腰部、踝部、肘部、肩部等部位的傷病更為突出,因為這和運動員經(jīng)常后仰等習慣動作有關(guān)。
大家熟知的傅海峰就是深受職業(yè)病的困擾,傅海峰在過去幾年經(jīng)歷了外人所不能想象的艱辛與傷病?!皽喩矶际莻?,尤其是膝蓋,必須定期注射潤滑劑,否則兩條腿根本動不了?!?/p>
羽毛球運動是一項技巧性較強,擊球?qū)沟囊豁椚硇泽w育運動項目。無論是進行羽毛球運動比賽還是作為一般性的健身活動,對身高、體重、年齡、性別、職業(yè)沒有特殊要求,室內(nèi)、室外都可以進行的體育運動。羽毛球在中國有著良好的群眾運動基礎(chǔ)和大眾普及親和度。
但由于羽毛球運動快速、靈活、對抗激烈、變化多端等特點,對技術(shù)要求較高。需要運用上肢手腕、手臂和肩的力量握拍、揮拍,還要充分活動下肢髖、膝、踝等部位,做出跳躍、跨步和弓箭步等各種步態(tài),要運用快速、變速、變向和充分伸展身體的能力,同時還需要脊柱核心穩(wěn)定、屈伸、轉(zhuǎn)體來傳導力的作用。既有揮拍瞬間爆發(fā)力、又需要耐力結(jié)合,要求反應判斷速度、揮拍動作迅速、步伐移動速度相結(jié)合,對預測、反應、速度達到高度和諧。
運動有利于身心健康,但運動過量或者運動不當隨之而來的就是運動損傷, 專業(yè)羽毛球因運動而受傷叫做職業(yè)病,其實可以理解為常見的運動損傷。羽毛球常見運動損傷主要有一下幾種:
1、急性損傷(肌肉、肌腱、韌帶損傷為主):在羽毛球運動中比較常見。如股四頭肌、腘繩肌、腓腸肌肌肉拉傷,跖肌腱、跟腱斷裂,踝關(guān)節(jié)韌帶損傷,急性腰扭傷,膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶、前后交叉韌帶損傷等。
2、慢性損傷(關(guān)節(jié)、肌腱為主):如膝關(guān)節(jié)軟骨損傷(髕骨軟化),跟腱炎,踝關(guān)節(jié)撞擊癥,肱骨內(nèi)、外上髁炎,肩峰撞擊癥,腕關(guān)節(jié)三角軟骨盤損傷,腰肌勞損等。
3 、骨骼損傷:羽毛球中較少出現(xiàn),主要為意外受傷,位置不固定。
羽毛球?qū)儆诩ち业捏w育運動 不過也可以休閑的玩 羽毛球這樣需要全身肌肉關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)的運動 其實任何部位都有可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)磨損 韌帶 肌肉拉傷的情況 跳躍 快速變向是磨損膝關(guān)節(jié) 半月板的利器 大力扣殺 飛身救球是之類的動作更是 對腰和肩關(guān)節(jié)有相當大損耗 崴腳之類的更是常見
關(guān)鍵是合理的分配體力 標準化的動作 不做危險 力不能及的動作 賽前熱身 多做柔韌方面的訓練 專業(yè)的裝備這些都能減少傷病的困擾 但不能夠避免
其實現(xiàn)代競技體育過度都會傷身 就連太極拳因為有人為了追求美觀好看 馬步蹲的太深磨壞了膝關(guān)節(jié)的也不在少數(shù) 關(guān)鍵在兩個字合理
一般情況下,普通民眾打羽毛球?qū)ι眢w造成的損傷,不能用職業(yè)病來形容。只有專門從事羽毛球運動的運動員,由于運動、訓練、比賽受到的損傷,才可被稱之為職業(yè)病。
羽毛球是常見的體育運動之一,進行適量強度、操作標準的羽毛球運動,對身體有很大好處,可以有效幫助人體改善關(guān)節(jié)功能,提高心肺功能,還可以增強身體的協(xié)調(diào)性、靈活性。
但是過度打羽毛球可能會對膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)產(chǎn)生一定損傷。部分人揮拍過度用力,對肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)也會產(chǎn)生一定的壓力。這種損傷是可以通過休息、按摩恢復的,患者不必過度擔心。
對于任何一項體育運動來說,傷病是在所難免的,羽毛球是一項對身體協(xié)調(diào)性爆發(fā)力,耐力要求都非常高的運動,長期從事羽毛球比賽或者運動,會對身體的肩關(guān)節(jié),腰部,膝部腳踝等都會造成不可逆的損傷,一些職業(yè)運動員,長期受困于各種各樣的傷病,比如李宗偉,他的腳踝也是多次受傷,長期的大力擊球會使得肩部兩邊不均衡,而產(chǎn)生一高一低的情況,加上很多人可以看一下自己的鞋底,也有可能會出現(xiàn)磨損不均勻的情況,這都是打羽毛球長期一來有可能會留下的各種問題。
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